La stéato-hépatite non alcoolique...
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est aussi appelée
« la maladie du soda » -
est aussi nommée
« la maladie du foie gras » -
est l’atteinte hépatique
la plus fréquente en occident
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Que pouvons-nous faire ?
La NASH, c’est nouveau comme maladie
La NASH n’est reconnue que depuis 2012 comme une maladie à part entière.
L’apparition de NASH est étroitement liée à une surconsommation d’alcool
Il s’agit justement d’une maladie qui présente les symptômes d’un foie atteint de cirrhose mais sans lien avec la consommation d’alcool.
L’obésité et le diabète peuvent causer la NASH
Il est démontré depuis 2008 que l’incidence de la NASH augmente avec celle de l’obésité.
La NASH apparait insidieusement sans symptôme
Le plus souvent, la NASH ne présente aucun symptôme, elle est accompagnée d’aucunes douleurs, c’est pourquoi on parle de maladie « silencieuse ».
Aujourd’hui, il n’existe aucun traitement
Bien que la maladie fasse l’objet de nombreuses études cliniques (plus d’une centaine d’essais thérapeutiques sont en cours), il n’y a, à ce jour, aucun traitement possible hormis le recours à la transplantation du foie dans les cas les plus sévères.
Peu présent dans les médias, nous nous sentons peu concernés et pourtant...
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Evolution
Une évolution inquiétante et dangereuse
La NASH aujourd’hui, concerne 6% de la population européenne et 12% d’américains.
En 2020, l’OMS considère qu’elle affectera 20% de la population mondiale. La maladie pourrait dépasser l’hépatite C et devenir la première cause de greffe de foie.
Aujourd'hui
Plus de 6 millions de français atteints
En France, 1% de la population présente une maladie déclarée mais au vue du nombre de personnes obèses ou en surpoids, les chercheurs considèrent qu’un adulte sur 5 aurait un foie atteint de stéatose, c’est à dire 6 millions de français.
Mortalité
Une maladie meurtrière peu connue
Le taux de survie est de 10% à 5 ans c’est à dire, que seul un patient sur 10 atteint de NASH est toujours en vie 5 ans après le diagnostic de la maladie.
1/3 des cas évolue vers une cirrhose du foie puis l’apparition d’un cancer. Cette forme de cancer, le carcinome hépatocellulaire est aujourd’hui, la 3ème cause de mortalité par cancer.
Le chroniqueur sportif a contribué à la mise en lumière de la NASH auprès du grand public en raison de la greffe du foie qu’il a dû subir.
Pierre Menès, transplanté en décembre 2016
La stéato-hépatite non alcoolique, une maladie silencieuse
Cependant, certains facteurs sont récurrents et peuvent alerter.
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Age
en savoir +Les risques sont augmentés chez les personnes de 40 à 65 ans mais la maladie peut commencer chez des enfants de moins de 10 ans.
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Surpoids/obésité
en savoir +La maladie est liée à une alimentation trop riche en graisse et en sucre.
Fructose contenu dans les sodas & fast-foods. -
Diabète sucré mal contrôlé
en savoir +Maladie liée à la dépendance au sucre.
1 litre de soda par jour sur 6 mois provoque l’augmentation des graisses au niveau du foie de l’ordre de 40%.
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Augmentation des enzymes
en savoir +Ces niveaux sont détectables sur un bilan sanguin.
Taux d'AST « aspartate aminotransférase » ou ALT « alanine aminotransférase ». -
Dyslipidémies
en savoir +Une concentration trop élevée de certains lipides dans le sang : le cholestérol et les triglycérides favorisent le développement de la maladie.
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Sédentarité
en savoir +Le manque d’exercice favorise l’apparition de la maladie.
Que pouvons-nous faire dès maintenant ?
Limiter le surpoids et combattre l’insulino-résistance.
Les mesures diététiques et l’exercice physique ont une efficacité démontrée depuis plusieurs années.
#1 Manger plus sain
Des fruits, des légumes et...
Surtout manger moins gras et moins sucré. Favoriser le régime méditerranéen : ses avantages ont été prouvés dans le cas du diabète et des maladies cardiovasculaires.
#2 Bouger plus
Pratiquer une activité sportive adaptée à sa morphologie
Consulter votre médecin pour définir une activité qui soit adaptée à votre condition physique.
#3 Soutenir plus
Encourager ses proches
La difficulté réside dans l’accompagnement thérapeutique, c’est à dire le fait de faire perdurer les modifications d’habitude alimentaire et celles relatives à l’exercice physique dans le temps.
#4 Mieux informer
Développer la prévention et le dépistage
En mars 2017, a eu lieu le lancement de "The Nash Education Program" : un fond de dotation d’1,9 millions d’euros créé par la société de Biotechnologie française GENFIT, spécialiste des maladies hépatiques.
Aujourd’hui, la NASH concerne
1 personne sur 10 dans les pays industrialisés tels que la France.
Le meilleur remède demeure l’amélioration de l’hygiène de vie : alimentation et exercice physique. La meilleure communication reste la votre en parlant à vos proches et en sensibilisant les plus jeunes.
Si vous souhaitez soutenir l’obligation de l’étiquettage nutritionnel simplifié (Nutriscore) pour les industriels de l’agro-alimentaire, signez la pétition. L’efficacité d’un tel affichage a été démontré scientifiquement. Il favorise l’acte d’achat vers des produits sains mais à l’heure actuel son affichage reste facultatif.
Eliminer
100 g de Snickers
en...